Τι είναι η εργαζόμενη μνήμη;
Η εργαζόμενη μνήμη ή μνήμη εργασίας είναι ένα ειδικό είδος μνήμης. Η μνήμη εργασίας είναι μία από τις εκτελεστικές λειτουργίες του εγκεφάλου. Είναι μια δεξιότητα που μας επιτρέπει να εργαζόμαστε με πληροφορίες χωρίς να χάνουμε τον έλεγχο του τι κάνουμε. Μερικές φορές οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον όρο εναλλακτικά με τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, αλλά δεν είναι ακριβώς το ίδιο. Η μνήμη εργασίας είναι το μέρος της βραχυπρόθεσμης μνήμης που επιτρέπει στον εγκέφαλό μας να κρατήσει πληροφορίες για ένα σύντομο χρονικό διάστημα ενώ κάνει κάτι άλλο.
Τα παιδιά χρησιμοποιούν τις δεξιότητες μνήμης εργασίας τους όταν θυμούνται τα βήματα της διαίρεσης ενώ λύνουν ένα πρόβλημα διαίρεσης. Άλλα παραδείγματα περιλαμβάνουν τη λήψη σημειώσεων στην τάξη, ακολουθώντας οδηγίες πολλαπλών βημάτων.
Σκεφτείτε τη μνήμη εργασίας ως μια προσωρινή σημείωση στον εγκέφαλο μας. Διατηρεί νέες πληροφορίες στη θέση τους, ώστε ο εγκέφαλος να μπορεί να εργαστεί με αυτές για λίγο και να τις συνδέσει με άλλες πληροφορίες.
Για παράδειγμα, στο μάθημα των μαθηματικών, η μνήμη εργασίας επιτρέπει στα παιδιά να «βλέπουν» στο κεφάλι τους τους αριθμούς που λέει ο δάσκαλος. Μπορεί να μην θυμούνται κανέναν από αυτούς τους αριθμούς στο επόμενο μάθημα ή ακόμα και 10 λεπτά αργότερα. Αλλά αυτό είναι εντάξει. Η μνήμη εργασίας έχει κάνει τη βραχυπρόθεσμη δουλειά της βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν το έργο που τους απασχολεί.
Η μνήμη εργασίας δεν προορίζεται μόνο για βραχυπρόθεσμη χρήση. Βοηθά επίσης τον εγκέφαλο να οργανώσει νέες πληροφορίες για μακροχρόνια αποθήκευση. Όταν οι άνθρωποι έχουν πρόβλημα με τη μνήμη εργασίας, ο εγκέφαλος μπορεί να αποθηκεύσει πληροφορίες με μπερδεμένο τρόπο. Ή μπορεί να μην το αποθηκεύει καθόλου μακροπρόθεσμα.
Μερικές φορές, αυτό που μπορεί να μοιάζει με πρόβλημα με τη μνήμη εργασίας είναι στην πραγματικότητα ένα ζήτημα προσοχής: Οι πληροφορίες δεν τοποθετήθηκαν ποτέ στο σύστημα αποθήκευσης του εγκεφάλου. Η ικανότητα να έχουμε και να ανακαλούμε αναμνήσεις είναι αυτό που μας κάνει μοναδικά άτομα. Ο καθένας από εμάς έχει μια ξεχωριστή και αναντικατάστατη αποθήκη πληροφοριών που επηρεάζει τα συναισθήματα, τις αντιλήψεις και τις απόψεις μας. Γενικά, η μνήμη είναι η ικανότητά μας να χρησιμοποιούμε πληροφορίες από το παρελθόν στο παρόν.
Υπάρχουν τουλάχιστον τρεις σημαντικές πτυχές της μνήμης:
Κωδικοποίηση
Για να μπορέσουμε να θυμηθούμε κάτι, πρέπει πρώτα να γίνει αντιληπτό μέσω μιας ή περισσότερων από τις αισθήσεις μας και να κωδικοποιηθεί ή να κατανοηθεί από τον εγκέφαλό μας.
Αποθήκευση
Μόλις αντιληφθούμε ή κωδικοποιήσουμε πληροφορίες, οι πληροφορίες πρέπει στη συνέχεια να αποθηκευτούν στον εγκέφαλό μας. Ορισμένες πληροφορίες κωδικοποιούνται με τέτοιο τρόπο ώστε να γίνει μια μακροπρόθεσμη μνήμη, η οποία μπορεί να διαρκέσει μια ζωή. Ένα καλό παράδειγμα μακροπρόθεσμης μνήμης είναι οι αναμνήσεις από οικογενειακές διακοπές όταν ήσασταν 10 ετών. Άλλες πληροφορίες μπορούν να αποθηκευτούν στη βραχυπρόθεσμη μνήμη, η οποία είναι ένα πιο περιορισμένο σύστημα μνήμης που μας επιτρέπει να έχουμε κατά νου πληροφορίες για σύντομο χρονικό διάστημα. Οι βραχυπρόθεσμες αναμνήσεις περιλαμβάνουν πράγματα όπως η παραγγελία καφέ για τους φίλους σας ή η ανάμνηση ονομάτων ατόμων σε ένα πάρτι.
Ανάκτηση
Οι αναμνήσεις που αποθηκεύονται, κατά καιρούς, πρέπει να ανακτηθούν. Το αν μπορούμε να θυμηθούμε κάτι ή όχι εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο αποθηκεύτηκε και τις ενδείξεις που χρησιμοποιούνται για την προσπάθεια πρόσβασης στις πληροφορίες. Οι πληροφορίες που αποθηκεύτηκαν με ουσιαστικό και οργανωμένο τρόπο είναι συχνά πολύ πιο εύκολο να ανακτηθούν.
