Στην ατομική ψυχοθεραπεία , θεραπευτής και θεραπευόμενος/η , δουλεύουν από κοινού για να εντοπίσουν, αναγνωρίσουν και επεξεργαστούν θέματα που προκαλούν δυσκολία στη καθημερινότητα και στη λειτουργικότητα του ατόμου. Βασικές αρχές κατά τη διάρκεια της συνεδρίας αποτελούν η αυθεντικότητα του θεραπευτή, η άνευ όρων αποδοχή του θεραπευόμενου, η ενσυναίσθηση και η ενεργός ακρόαση. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση και διαρκούν 45-50’.
Η ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική, όταν γίνεται από ειδικά εκπαιδευμένο επαγγελματία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση μιας σειράς από προβλήματα της καθημερινότητας αλλά και μακροχρόνια προβλήματα.
Ανάμεσα στα προβλήματα που η ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική βοηθούν στην επίλυσή τους είναι τα ακόλουθα:
• Aγχώδεις Διαταραχές (έντονο άγχος, καταστρεπτικό στρες, κρίσεις πανικού)
• Διαταραχές διάθεσης (κατάθλιψη, διπολική διαταραχή)
• Φοβίες
• Κοινωνική Φοβία/ Αγοραφοβία
• Διαχείριση χρόνιων νοσημάτων ( σακχαρώδης διαβήτης, νεοπλασίες, άνοιες) και υποστήριξη οικογενειακού πλαισίου
• Διαχείριση θυμού
• Ιδεοψυχαναγκασμοί
• Εξαρτήσεις (ναρκωτικά, αλκοόλ, τζόγος, διαδίκτυο κλπ) και εθισμοί
• Πένθος και αντιμετώπιση απώλειας
• Διαζύγιο – Χωρισμός
• Προβλήματα ενδοοικογενειακών και συζυγικών σχέσεων
• Διαταραχές Πράσληψης τροφής (ανορεξία, βουλιμία, υπερφαγία)
• Ψυχοσωματικά προβλήματα
• Συμβουλευτική υποστήριξη ανθρώπων με προβλήματα ψυχικής υγείας και των οικογενειών τους
• Προβλήματα αυτοεκτίμησης
• Προβλήματα στις εργασιακές/οικογενειακές/διαπροσωπικές σχέσεις
• Αυτογνωσία και προσωπική ανάπυξη
• Μετατραυματικό στρες
• Κακοποίηση